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「朝は普通に履けた靴なのに、夕方になるときつく感じる」 「靴下を脱いだら跡がくっきり残っている」 「足がパンパンに張って重だるい」 このような経験はありませんか？ 足のむくみは、多くの方が一度は経験する身近な症状です。 しかし、 「疲れている...

「首が重だるい…」 「夕方になると首がパンパンに張る…」 「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…」 「首がつらくて仕事や家事に集中できない…」 このようなお悩みはありませんか？ 首こりは、多くの方が経験する身近な不調ですが、単なる疲れだと思って...

「最近、頭が重い…」 「夕方になると頭が痛くなる…」 「薬を飲むほどではないけれど、なんとなく頭がスッキリしない…」 このようなお悩みはありませんか？ 頭痛は多くの方が経験する身近な症状ですが、仕事や家事、勉強などに集中できなくなったり、休日も...

気が付くとスマートフォンを見ている時間が長くなっている。 パソコン作業の後に首や肩が重だるくなる。 最近、上を向きにくいと感じることはありませんか？ 近年はスマートフォンやパソコンを使用する時間が増えたことで、首や肩の不調を感じる方が増えて...

気が付くと背中が丸くなっている。 スマートフォンを見ている時やパソコン作業中に、前かがみの姿勢になっていることはありませんか？ 写真に写った自分の姿勢を見て、「思ったより猫背だった」と驚く方も少なくありません。 近年はデスクワークやスマート...

朝起きた時に腰が重い。 靴下を履こうと前かがみになった瞬間に腰が気になる。 長時間座った後、立ち上がる時に思わず「よいしょ」と声が出る。 そんな経験はありませんか？ 腰痛は特別な人だけに起こるものではなく、多くの方が一度は経験するといわれて...

肩や首が重だるい。 デスクワークやスマートフォンを使った後に肩が張ったり、首が動かしにくくなったりすることはありませんか？ 最近では、パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増えたことで、年齢を問わず肩こりに悩む方が増えています。 最初は「...

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じることはありませんか？ 長時間座っているとつらい、歩いていると足に痛みが走る、立ち上がる時にしびれを感じるなど、日常生活に支障を感じている方も少なくありません。 このような症状は「坐骨神...

肩が痛くて腕が上がらない。 服を着替える時や髪を結ぶ時、洗濯物を干す時など、これまで当たり前にできていた動作がつらく感じることはありませんか？ 四十肩・五十肩は、40代〜50代を中心に多く見られる肩のトラブルです。最初は肩の違和感や軽い痛みか...

突然腰に激しい痛みが走り、思うように動けなくなる「ぎっくり腰」。 重い荷物を持った時はもちろん、朝の起き上がりやくしゃみ、前かがみになる動作など、日常の何気ない場面で発症することがあります。 ぎっくり腰は突然起こるように感じますが、実際に...